Потные руки: что можно с этим сделать

Почему ноги и руки потеют сильнее

Из двух миллионов потовых желез больше всего их расположено на ладонях и подошвах. Специалисты в области кожных заболеваний объясняют, что усиленное потение рук и ног находит свои корни в эволюционном развитии человека. Люди каменного века должны были при опасности быстро и проворно бегать от диких животных или соперника, а мокрые от пота ладони и подошвы обеспечивали лучшее сцепление.

 

potnye-ruki-chto-s-etim-delat

 

 

Потные руки: как предотвратить

Даже если интервью или важная дата сегодня реально менее угрожающие, чем тигр, организм все равно при стрессе и беспокойстве вырабатывает чрезмерное количество пота в определенных местах, в том числе на руках и ногах. Эксперты называют это явление «эмоциональным потением».

Чтобы избежать неловких моментов из-за потных рук, нужно заранее визуализировать предстоящую тревожную сцену насколько возможно интенсивнее и испробовать различные варианты ее проведения. Чем лучше вы морально готовы к неприятностям и злоключениям, тем меньше вы будете потеть. Эксперты рекомендуют воздействовать на вегетативную нервную систему, которая контролирует функции организма, методами релаксации, такими как йога или аутогенная тренировка. Глубокое дыхание способно замедлить пульс.

 

Проблема потения рук: временно или хронически?

Если вы один из тех людей, руки которых постоянно потеют независимо от температуры, вы должны проверить, нет ли у вас гипергидроза. Возможно, ответственность за потеющие руки несет пониженная функция щитовидной железы – гипотиреоз. По данным исследований, у 50% людей с потеющими руками эта неприятность обусловлена генетически. Жалобы часто встречаются в подростковом возрасте, их количество сокращается в зрелом возрасте. Если исключить возможность какого-то заболевания, против потливости помогают проверенные средства – дезодоранты или шалфей.

 

Средство от потливости

Не только для подмышек, но и для ладоней есть в настоящее время дезодоранты на основе солей металлов, таких как хлорид алюминия. Они забивают поры, так что пот уже не может течь свободно. Таким образом, около 90% таких страдальцев могут облегченно вздохнуть. Есть и другие средства для потеющих рук – специальные гели, кремы или настойки, а в случае чрезвычайной ситуации даже лекарства, которые назначает врач.

Если несмотря на эти средства потение рук не прекращается, нужно обратиться к процедуре под названием ионофорез. При этом через руки, опущенные в соленую воду, пропускают очень слабый ток. Регулярные процедуры позволят значительно сократить производство пота. После нескольких сеансов можно делать это самостоятельно даже в домашней терапии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *